足のお悩み相談、癒しと学びの空間『あしカフェ』がOPEN！

Lesson1 足の知識アップデート
Lesson2 足の診断（自分の足を知る）
Lesson3 靴の診断（シューフィット）
Lesson4 お悩み相談

まずは、自分の体のバランスを知るところから始めます！
その疲れ！その腰痛！その足が原因かもしれません！
立ち方、立ち癖、歩き方の癖など普段自分では意識し難いことへの気づきを促します。

自分の足を知った後に、シューフィットのお時間です。
お気に入りのスニーカーをより履き心地よくするためにはどうしたらいいのか。
そもそも今履いている靴は自分に合ったものなのかを診断していただきます。

さらに女性必見！
本当は履いて歩きたいのに遠のいてしまっているヒールのお悩みも一挙ご相談可能です。
すぐに実践できる裏技を伝授します！

正しい歩き方、靴の正しい履き方など『美味しいドリップコーヒー』を飲みながら、ゆるっとレクチャーを受けられる癒やしのお時間をご提供します。
この機会に、あなたの足のお悩みをご相談ください。

【key word】
足、体のバランス、自分の足を意識する、コーヒータイム、フットプリント、足のバランス、体の不調は足から改善、インソールの重要性、正しい歩き方、靴診断、靴紐の結び方、限定4席、森の中で癒しの空間、靴の相談、ハイヒールの悩み、お気に入りの一足、フットケアインストラクター、理学療法士

［概要］
日時　令和３年１１月１４日（日）　１０：３０ – １２：００
※進行により多少の時間延長することがあります

場所　フィオーレの森（溝の口）　リラ館３階　evoke
（神奈川県川崎市高津区久本1-16-30）
https://goo.gl/maps/gY6hBSuPMomytoF89
洗足学園向い

アクセス
①東急田園都市線、大井町線「溝の口」駅
南口出口より　徒歩５分
②JR南武線「武蔵溝ノ口」駅
南口出口より　徒歩５分

参加費　3,500円

定　数　4名（限定）

持ち物
①ヒモ靴（スニーカーなど）
②筆記用具
③衛生用品（マスクなど）

※お申込み/詳細はコチラから　→　～足と靴の診断＆足から考える健康～フットケアセミナー

［講師］
荒井　淳子（あらい　じゅんこ）
理学療法士　フットケアインストラクター

https://sayoyo.wixsite.com/shitate8

［プログラム］
①インプット
足と体の関係性、足の重心、姿勢、概要の講義
②フットプリント体験※（対象者以外は見学と談話）
複数人の参加ですとお待ちの時間が出ますので、Drip coffeeを飲みながら他の人の見学を行います
③靴の合わせ方
簡単靴診断、靴紐の結び方レクチャー、個人で実施、違いの体験
④お悩み相談タイム
気軽に質問タイム、お悩み相談
⑤まとめ

［こんな人におすすめ］
・仕事が終わると足がむくむ
・立ち仕事／移動が多くすぐに足が疲れる
・腰痛に悩んでいる
・自分に合う靴がない
・どんな靴を選んでいいのかわからない
・痛いのを我慢しているヒールを何とかしたい
・私のお気に入りの一足は自分に合っているの？
・自分の足のバランス、荷重のかけ方、癖など知りたい
・美味しい珈琲を飲みながら足の話をしたい

※フットプリントとは？
端的にいうと「足跡」のプリントをとることにより、足裏のどこに体重がかかっているのか（圧力の分布）を手軽に調べることができます。地面に対して、どのように設置しているのか、目には見えにくいところまで足の状態が解ります。

［過去の様子］
https://youtu.be/zpjXp4KZbDs

［注意事項］
■必ずヒモ靴（スニーカーなど）にてご参加ください。
普段履いているお気に入りの一足、仕事場で履かれている使用頻度の高い靴でお越し下さい！
■当日の模様を写真撮影させていただき、当社HPやSNSなどに掲載させていただく場合がございます。
あらかじめご了承ください。
■ご決算後のキャンセルは出来かねます。
■感染対策について
安心してご参加していただくための取り組み
・適切な距離を保つため、客席数を減らしています。
・店内は常に換気しています。
・店内を消毒し、清潔をたもっています。
・スタッフはマスク着用し、こまめに手洗いを行っております。

新型コロナウイルスの感染拡大状況によっては、イベント開催を検討せざるを得ない場合が考えられます。
中止または延期の場合には、決定次第お客様にご連絡を差し上げますので、ご了承お願いします。
発熱・咳・息切れなどの症状のある方、少しでも体調の優れない方、身近に新型コロナウイルス感染症が
いらっしゃる方、もしくは感染の可能性のある方がいらっしゃる場合も、参加をご遠慮お願いします。
当日、ご出発される前に必ず体温を計って頂き、37.5℃を超える熱がある方、
体調の優れない方、病中、病後、療養中、渡航歴（14日以内）のある方はご参加をお控え頂きますようお願いいたします。
マスクは必ずご持参いただき、着用のうえご入場お願いいたします
感染症対策には十分に配慮しますが、自己判断と責任の下ご参加ください。

［講師からのコメント］
皆さんが思っている以上に、「靴」はカラダの一部だからとても大事なんです。
その靴、足にあってる？
足から姿勢つながって、姿勢から気持ちにつながって
毎日のちょっとした変化を楽しみになれたら良いなと思います。
足から姿勢を！姿勢から気持ちが変わる。
今から、どんな足に会えるか、受講後お帰りの際にどんな顔になるか楽しみにしています。

［お申込み］
チケット購入の上ご参加ください。
お申し込みはコチラから
https://footcare05.peatix.com/

［主催］
akarink（アカリンク）は、「みんなを照らす、つなぐ。」
医療を中心とした各種イベント、セミナー等のコーディネートを行っています。
リアルな場でしか得られない「体験」と「共有」を通じて、少しでも皆さまの日常を豊かなものにしたいと思っています。

akarink | 灯りを照らして, 新しい ”場” を創る